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Morning-Hack: Mit diesen 5 Morgen-Routinen wirst du viel produktiver in den Tag starten!

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Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass wir den ganzen Tag über viel produktiver sind, wenn wir richtig in den Tag starten. Wenn du jeden Morgen diese fünf Dinge tust, wirst du um einiges produktiver in deinen Tag starten als sonst:

Mache dein Bett

Auch wenn wir morgens keine große Lust haben unser Bett zu machen, zahlt sich dieser Aufwand auf jeden Fall aus und nicht nur, weil wir abends dann total froh sind, wenn wir uns ins gemacht Nest legen können: Wenn wir das bereits morgens erledigen, haben wir nämlih direkt nach dem Aufstehen schon das Gefühl, etwas „Wichtiges“ erledigt zu haben.

Lass dein Smartphone liegen

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Wenn wir bereits unsere Nachrichten und Emails checken, während wir noch im Bett liegen, beginnen wir unseren Tag passiv und diese Passivität wird sich durch den ganzen Tag ziehen. Außerdem bekommen wir direkt schlechte Laune, wenn wir direkt nach dem Aufwachen realisieren, dass bereits 10 E-Mails auf uns warten. Morgens sollten wir uns als allererstes um uns selbst kümmern und aktiv werden – Kaffee kochen, Zähne putzen, etc. Erst dann sollte man sich die Zeit nehmen, um sich um andere zu kümmern.

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